Fais le pour toi ! Débute dès aujourd’hui !
Réserves un premier bilan de départ pour définir tes objectifs
QUI SUIS-JE ?
J’ai commencé la musculation en 2016 pour perdre du poids, et j’ai tout de suite adoré. Avec le temps, c’est devenu une vraie passion. Aujourd’hui, je pratique la force athlétique, un sport qui m’apprend à me dépasser et à toujours progresser.
Cette passion m’a donné envie d’aider d’autres femmes à transformer leur corps et à gagner en confiance. C’est pourquoi j’ai décidé de passer un BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport), mention haltérophilie et musculation. Mon objectif : t’accompagner dans ta transformation avec bienveillance et expertise.
CE QUE JE TE PROPOSE
Prise de force
Développe ta force avec un programme pensé pour toi, adapté à ton niveau et à tes objectifs. Progresse à ton rythme, renforce ta technique, et dépasse toi physiquement et mentalement.
Perte de poids
Atteins tes objectifs de perte de poids avec un programme adapté à ton rythme et ton mode de vie. Renforce ton corps, bouge mieux, et retrouve confiance en toi durablement.
Remise en forme
Retrouve la forme avec un programme adapté à ton niveau et à ton rythme. Renforce ton corps, améliore ton énergie, et retrouve le plaisir de bouger au quotidien, tout en prenant soin de toi.